Die Massage findet vollständig bekleidet statt.
Am Besten trägst du bequeme Kleidung, die Arme, Beine und Füße bedeckt.
Du liegst auf einer großen, gepolsterten Matte direkt am Boden.
Der Fokus liegt auf Druck&Dehnung. Ich verwende kein Öl.
Mit meinen Händen, Ellenbogen, Füßen und meinem Körpergewicht setze ich Druckimpulse und vertiefe deinen Körper in den Boden.
Du darfst vollkommen loslassen.
Dein Körper wird sanft in verschiedene Streck- und Dehnpositionen gebracht, während du vollkommen passiv bleibst.
Meine Bewegung ist auf deinen Atem und die Musik abgestimmt um dein Nervensystem in eine tiefe Entspannung zu führen .Die Anwendung dauert 60 Minuten plus Zeit für Ankommen und Vorgespräch.
